（イメージ画像です）
高齢化社会が進む現代、介護はますます重要な課題となっており、
家族を介護しながら仕事をする「ビジネスケラー」と呼ばれる人たちも増えています。
ビジネスケラーにとって、介護スキルは必要不可欠です。
介護スキルを向上させることで、介護の負担を軽減し、仕事との両立をよりスムーズにすることができます。
＜ビジネスケラーと介護＞
ビジネスケラーとは、仕事をしながら家族等の介護を行う人のことです。
厚生労働省の調査によると、
2020年には約262万人がビジネスケラーと推計されています。
＜ビジネスケラーが介護スキルを磨く必要性＞
ビジネスケラーが介護スキルを磨く必要性は、以下の理由が挙げられます。
- 介護の負担軽減
介護スキルを磨くことで、介護の負担を軽減することができます。
- 仕事との両立
介護スキルを磨くことで、仕事との両立をよりスムーズにすることができます。
- 介護者としての自信向上
介護スキルを磨くことで、介護者としての自信が向上します。
- 介護保険制度の活用
介護保険制度には、様々なサービスがあり、
介護スキルを磨くことで、自分に必要なサービスを選択しやすくなります。
＜ビジネスケラーが介護スキルを磨く方法＞
ビジネスケラーが介護スキルを磨く方法は、以下の方法が挙げられます。
- 介護研修
多くの自治体や民間団体が、介護研修を実施しています。
- 介護教室
介護教室では、介護技術や介護予防に関する知識を学ぶことができます。
- 介護施設での実習
介護施設での実習では、実際の介護現場を体験することができます。
＜ビジネスケラーに役立つ介護スキル＞
ビジネスケラーに役立つ介護スキルは、以下のスキルが挙げられます。
- 基本的な介護技術
食事介助、排泄介助、入浴介助など、基本的な介護技術を習得することで、
身体介護の負担を軽減することができます。
- コミュニケーションスキル
介護者とのコミュニケーションスキルを磨くことで、
介護者との良好な関係を築き、精神的な負担を軽減することができます。
- ストレスマネジメント
介護は、ストレスの多い仕事です。
ストレスマネジメントスキルを磨くことで、
介護によるストレスを軽減することができます。
- 介護保険制度
介護保険制度に関する知識を身につけることで、
制度を有効活用することができます。
＜ビジネスケラーが介護と仕事の両立を図るためのヒント＞
- 周囲の理解を得る
職場や家族に介護の状況を理解してもらい、協力を得ることが重要です。
- 介護と仕事のスケジュールを調整する
介護と仕事のスケジュールを調整し、両方を円滑に進められるようにしましょう。
- 自分なりのリフレッシュ方法を見つける
介護と仕事の疲れを癒すために、自分なりのリフレッシュ方法を見つけましょう。
- 行政や地域の支援を活用する
行政や地域の支援を活用することで、介護の負担を軽減することができます。
（イメージ画像です）
＜まとめ＞
ビジネスケラーにとって、介護スキルは必要不可欠です。
ビジネスケラーは、自身の状況に合った方法で介護スキルを磨き、
仕事との両立を目指しましょう。
